为关心社区工作人员、辖区居民心理健康,缓解工作压力和生活压力,学会合理的情绪管理,在工作和生活中增添幸福感,11月3日下午,唐宫东路社区联合周公社区组织开展关爱成人心理健康知识讲座,社区工作人员以及居民代表20余人参加了讲座。
为关心社区工作人员、辖区居民心理健康,缓解工作压力和生活压力,学会合理的情绪管理,在工作和生活中增添幸福感,11月3日下午,唐宫东路社区联合周公社区组织开展关爱成人心理健康知识讲座,社区工作人员以及居民代表20余人参加了讲座。
此次讲座是由唐宫东路社区党员志愿者、国家二级心理咨询师朱慧玲老师主讲,她以PPT的方式从多个角度,不同层面,深入浅出地讲述心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面的知识,并通过举例分析、视频案例,教会大家识别常见的心理问题,为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧,帮助大家释放压力,树立心理健康理念,养成积极乐观的生活方式。
此次讲座现场轻松活泼,使在座的社区工作人员、居民代表深受启发,获得了大家的一致好评,讲座结束后大家纷纷表示,通过讲座,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有助于大家主动调整工作、生活节奏,释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,积极地投入到今后的工作和生活中。