动感的音乐、统一的步伐、整齐的队伍……在滨河公园,每晚都有健步走团队的身影,锻炼时间从晚上8点到9点。
动感的音乐、统一的步伐、整齐的队伍……在滨河公园,每晚都有健步走团队的身影,锻炼时间从晚上8点到9点。
晚上7点40分左右,滨河公园西侧一处空地上,健步走成员已经陆续赶到,负责人吴战军手中握着一面红色队旗,正在招呼队友。
“每晚8点准时开始,我们围着健身步道‘暴走’,一共走五圈,一个小时,不收任何费用,是自愿的全民健身,就是为了锻炼身体。”吴战军说,“而且咱县把滨河公园修建得这么美,有运动场地,可以尽情锻炼,也不扰民。”
??“大家注意了,全体立正,齐步走。”随着领队洪亮的口令,健步走团队开始“暴走”。他们分三路,排成长长的队伍,队员们迈开大步甩开胳膊往前走,速度比较快,基本和慢跑差不多。
??“暴走”中,运动达人李女士说:“我每天晚上跟着‘暴走’一个小时,自己亲身体会,身体比以前结实很多,整个人都精神了。最重要的是,跟着走了一个月,就瘦了12斤。”
??“全民健身,利国利民,2020,我在运动……”随着响亮的口号,健步走团队长队逶迤,蔚为壮观。(李正华 张静雅 康向东)