10月11日,大唐洛阳公司邀请洛阳市心理咨询师协会特聘讲师,开展了一场别开生面的心理健康辅导活动,广大干部职工在有趣有味的心理体验中,彻底缓解了身心压力,学会如何科学管理情绪。
“浑身轻松走出课堂,心情都愉悦了很多,工作起来更有劲头了!”
10月11日,大唐洛阳公司邀请洛阳市心理咨询师协会特聘讲师,开展了一场别开生面的心理健康辅导活动,广大干部职工在有趣有味的心理体验中,彻底缓解了身心压力,学会如何科学管理情绪。
主讲师用多年心理辅导中遇到的典型性案例,深入浅出诠释负面情绪对个人身心健康、家庭幸福生活和企业同事关系的影响,引导大家了解自身优势、正视个人不足,用正面情绪感受身边的美好,提高工作与生活质量。主讲师还借助“心理健康水平测试”“点线面分享体验”“房树人绘画心理体验”等参与性强的体验活动,传授简单易学的排压解压办法,全体职工在轻松愉快的氛围中了解心理健康状况,快速掌握缓解压力的方法。
实用受用的心理辅导课程,有效的帮助广大职工学会情绪调节,受到全员一致赞誉。(通讯员 李宝玲)