闲了择择菜
长寿秘诀
“我母亲起居有规律,一般晚上8点多就入睡了,早上6点多起床出门活动。早上经常喝碗豆奶,吃俩荷包蛋,午饭和晚饭则随着家人,不挑食。”
李景龙说,他的母亲之所以长寿,他总结一是得益于她不辍劳作,有个好身体;二是她性格好、心态好,喜欢与人交流,乐于助人;再就是子孙后代家庭都很和睦,老人的后辈都很孝顺,老人的心情很愉快。
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